ﾌｧｾｵﾗﾐﾝでﾀﾞｲｴｯﾄ！

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ﾀﾞｲｴｯﾄの特徴

難易度：普通
ペース：普通
予算：普通

いろいろな商品が販売されていますので、お好みのもので始めてみましょう。
ファセオラミンは、白インゲン豆から抽出されたものです。
パスタやピザ、パンやごはんなど、炭水化物の摂取量が気になる人におすすめ。
目安として、糖分を取る30分前に摂取するのが効果的のようです。
■ご注意■
TBSの番組内『白いんげん豆ダイエット』についての放送内容を実践して、身体の具合が悪くなった方々がおられるようです。
白いんげん豆ダイエットを実践する前に下記の参考サイトの内容をよく読んでください。
このダイエット方法に限らず、もしもダイエット中に体調が悪くなったときはすぐにダイエットを中止して病院にいきましょう。

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ｽｰﾊﾟｰﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾓﾃﾞﾀﾞｲ

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