にがりでﾀﾞｲｴｯﾄ！

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ﾀﾞｲｴｯﾄの特徴

難易度：難しい
ペース：普通
予算：高め
豆腐を作るときに使うにがりを数滴、水で薄めて毎日飲むだけ。
毎日飲むお茶やミネラルウォーターに入れたり、お味噌汁などに入れたりして食事と一緒に摂取すること。
人によってはお通じがよくなりすぎることもあるので注意。
自分のペースで続けてみましょう。
ｶﾘｽﾏﾓﾃﾞﾙの
ｽｰﾊﾟｰﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾓﾃﾞﾀﾞｲ
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