ﾌﾟﾛﾃｲﾝでﾀﾞｲｴｯﾄ！

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ﾀﾞｲｴｯﾄの特徴

難易度：普通
ペース：急ぎ
予算：高い
筋肉の材料となる高タンパクを摂取できる効果があるプロテイン。
○手順
食事の代わりに規定量のプロテインを摂取したり、スポーツをしながらプロテイン飲料を飲む方法があります。
脂肪分を摂らないので引き締まった体に。
ただプロテイン飲料を飲むだけだと、カロリー過多になる可能性があるので注意が必要。
ｶﾘｽﾏﾓﾃﾞﾙの
ｽｰﾊﾟｰﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾓﾃﾞﾀﾞｲ
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